Крещенские купания в столице начнутся 18 января в 18:00 и завершатся 19 января в 18:00. Они пройдут на более 40 оборудованных площадках.
Все площадки оснастят безопасными спусками к воде, пунктами обогрева и питания с горячим чаем. Возле купелей будут постоянно дежурить спасатели, полицейские и бригады скорой помощи. Правоохранители станут патрулировать водоемы, чтобы не допустить купаний в необорудованных местах.
Традиционные крещенские купания пройдут, в том числе, в семи парках столичного Департамента культуры. Впервые купель обустроят в саду имени Баумана. Возле центральной аллеи установят искусственный деревянный бассейн площадью 2,5 квадратного метра. Он будет открыт с 20:00 18 января до 03:00 19 января.
Специальную праздничную программу для крещенской ночи подготовит парк «Сокольники». Здесь можно будет не только окунуться в иордань на Нижнем Майском пруду, но и послушать выступление монастырского хора, а также принять участие в традиционных русских народных зимних играх. Праздник в «Сокольниках» начнется в 21:00 18 января и завершится в 02:00 19 января.
Купели также оборудуют в парках «Митино», «Фили», «Северное Тушино», «Сокольники», на территории усадьбы Воронцово и в зоне отдыха «Борисовские пруды». В парках рядом с купелями установят раздевалки, пункты обогрева и туалетные кабины. Согреться после погружения в воду поможет горячий чай с сушками и печеньем. Все желающие смогут получить угощение бесплатно в специально оборудованных зонах.
Небольшая купель будет обустроена на берегу канала имени Москвы в парке «Северное Тушино». Ее площадь составит почти четыре квадратных метра. И еще по две купели оборудуют в зоне отдыха «Борисовские пруды» (на пруду возле поисково-спасательной станции «Борисовская»). Эти места для купания будут доступны с 18:00 18 января до 18:00 19 января.
А в парке «Фили» гостей будет ждать иордань площадью девять квадратных метров с удобной деревянной лестницей. Ее разместят возле поисково-спасательной станции «Кунцево» на Москве-реке. Доступ к воде будет открыт с 22:30 18 января до 12:00 19 января. В парке «Митино» у Пенягинского пруда установят деревянную купель площадью более шести квадратных метров. Окунаться в нее смогут все желающие с 20:00 18 января до 18:00 19 января.
Те, кто хочет искупаться в водоеме на Крещение, также смогут посетить усадьбу Воронцово. Там с 20:00 18 января до 18:00 19 января купания будут проходить на Большом Воронцовском пруду. Иордань площадью шесть квадратных метров оснастят удобными спусками.
Всем, кто планирует принять участие в крещенских купаниях, рекомендуется взять с собой полотенца и одежду для купания.
Фото и информация с официального сайта: mos.ru
Как правильно окунаться в купели: советы и рекомендации
МЧС сообщает, что категорически запрещено купание в крещенской проруби при наличии следующих проблем со здоровьем:
— воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
– сердечно-сосудистые заболевания;
– эпилепсия, перенесённые травмы черепа; склероз сосудов головного мозга;
— невриты, полиневриты;
— сахарный диабет, тиреотоксикоз;
— глаукома, конъюнктивит;
— туберкулёз лёгких, воспаление лёгких, бронхиальная астма, эмфизема;
— нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;
— язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;
— венерические заболевания.
Также перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, также можно использовать шерстяные носки.
Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперёд головой. Нельзя находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма.
После купания (окунания) нужно растереть тело махровым полотенцем и надеть сухую одежду.
